2026-01

丸顔に似合うメガネを芸能人例で解説。男女別の似合うポイント、小顔見えする理屈、ボストン・ウェリントン・スクエアの選び方、避けたいフレーム、髪型や眉で垢抜けるコツまで網羅。

メガネで耳の後ろが痛い原因を整理し、100均の耳カバー・チューブ・鼻あてパッド・ストッパーで改善する方法を解説。効かないときのメガネ店調整の目安と選び方も紹介。

メガネ, 眼鏡, フィッティング, うまい店, 上手い店, 店選び, チェックポイント, 所要時間, 質問, 測定, レンズ位置, PD, 瞳孔距離, 鼻パッド, テンプル, 耳かかり, こめかみ, 傾き, 左右差, ずれ, 痛い, 頭痛, 眼精疲労, 疲れる, 調整, 微調整, 再チェック, 予約, 持ち込み調整, 料金相場, 無料調整, 眼鏡店, アフターサービス, 相談, 検査

メガネのネジをなくしたときの応急処置から、ネジの種類・サイズの見分け方、100均・通販・眼鏡店での入手先、自分で直す手順、眼鏡店に持ち込むべきケースまで最短で解説します。

メガネのレンズ傷を気にしないと起きる見え方の変化や目の疲れ、安全面のリスクを解説。傷の種類別の影響、交換すべき判断基準、傷を増やさないケアとレンズ交換の目安までまとめます。

100均のシリコン耳あての種類と特徴、失敗しない選び方、外れにくい付け方、洗い方と交換目安まで解説。目立つ・痛みが増えた・ズレる疑問も解決します。

100均のメガネ耳あては痛みや赤み、跡の軽減に役立つ？種類（シリコン・スポンジ）や形状の違い、選び方、効果の限界、改善しない原因と代替策まで解説。

## まとめ眼鏡のテンプルが短いと、耳の後ろで支えにくくなり、ズレや落下、こめかみ・耳の痛みにつながります。原因は長さ不足だけでなく、フレーム幅の相性や曲げ位置・角度のズレで短く感じている場合もあります。無理な自己調整は避け、眼鏡店で開きや耳かかりを整えるのが安全です。応急は耳当てやストラップ、鼻側の滑り止めで安定を補い、日常の両手掛けとケース収納で再発を防ぎましょう。

眼鏡でこめかみがへこむ原因（サイズ・テンプルの締め付け・鼻パッド・耳の掛かり方）を整理し、直し方として圧を減らす調整ポイントを解説。自分でできる安全な対策とNG行動、へこみにくい眼鏡の選び方や日常ケアまでまとめます。

眼鏡が傷だらけになる原因は乾拭きやティッシュ拭き、伏せ置き、ポケット収納など日常の癖。傷とコーティング劣化の見分け方、正しい手入れと保管、便利グッズで対策を解説します。